¿Qué son las emociones positivas?

Una emoción no es una simple recolección de pensamientos sobre situaciones, sino un repertorio de respuestas que no necesitan de la consciencia; son más bien autónomas, como salir de estampida al ver un predador. Una emoción hace lo suyo, queramos o no, y por eso es tan convincente. Ante un escenario, como ver al tigre en la jungla, el hipotálamo,...

Descubrir tu propósito de vida comienza eliminando creencias limitantes. La percepción que tienes de ti mismo está influenciada por sesgos y creencias que condicionan tus acciones. Creer en tus limitaciones te llevará al fracaso, mientras que una sobrevaloración irreal te conducirá a frustraciones.
Es crucial controlar el lenguaje que utilizas para...

La toma de decisiones asertivas es fundamental para la vida, pero su significado y aplicación pueden resultar ambiguos. No existen reglas universales, ya que dependen de la situación y la personalidad de cada individuo. Todos experimentamos diversas emociones al enfrentar decisiones, y decir sí o no depende de nuestra perspectiva.

El autoconocimiento implica explorar nuestro mundo interior, un viaje que a menudo se descuida en favor de la atención externa. Nos sumergimos en la sociedad, absorbidos por noticias y la vida de otros, perdiendo de vista nuestra propia esencia. La paradoja radica en convivir con nosotros mismos sin realmente conocernos.